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荻窪、西荻窪リラクゼーションセラピーサロン、ハネノナルキです。

 

最近は、オンライン、ZOOM対応が随分と多くなりました。

 

ZOOMでの対応は、

日本、海外にお住まいの方とお会いできるのが嬉しいですね。

直接お顔の表情を拝見できることも歓びのひとつです。

 

セッション中にお客様の意識が変わられて、

パッー！っとお顔が明るくなり、更に美しくなられる瞬間は本当に感動します。

お仕事でご縁をいただき日々感謝です。

 

お客様の変化が進むと、悩みの時間が減って、

現実が変わってくるお客様が沢山いらっしゃいます。

 

 

皆さんが「こうなりたい！」と、

現実になったらどんな感じがしますか？

内側から輝く女性ってどんなイメージがありますか？

自分もそうなったら嬉しいですよね！そして、周りのご家族も嬉しいと思いませんか？

 

一度のセッション後、カウンセリング後は多くの方が軽くなった感覚がありますが、

 

そんな体験をしたけれど、「続かない．．．」「達成する前に諦めちゃう。習慣が続かないのは何で？」という方もいらっしゃいます。

 

 

今回は、１度自分が軽やかに感じて悩みも消えて楽になっても、1回ではもとに戻りやすいことがあります。

 

 

そのような質問からのお返事を今回はご紹介いたします。

 

まずは、「これ、やりたい！」と思っても、少しすると、

「めんどうだな～」「やりたくない～」「あれ、忘れた！」という声がでてくるそうです。

 

実は、このようなお声、良く聞きます。

 

自分の色んな声に、気がつけば〝読まないでそのままになってる本〟とか、

〝ランニングしようと思って買ったシューズ〟がそのまま、、なんてこともあるかもしれません。

 

ハネノナルキでは、

①普段、自分が気づけていること。普段、気がついている、感性、感覚、感情、思い、行動。
 

②普段、自分が気がついていないこと。普段、気がついていない、感性、感覚、感情、思い、行動。

 

としています。

 

一般的に言われているのが、

 

人の自分で気がついている心の動き３～１０％、

 

人の自分で気がつかない心の動き９０～９７％　（こんなにあるんですね！）

 

と言われています。

 

日常の普段何気ない、

感性、感覚、感情、思い、行動は

ほとんどが自分で気がついていないことが多いという事。

 

歯を磨く事でいうと、よ～く見てみると、

歯磨きすると、「スッキリして気持ちいな」「虫歯になったらやだな」「歯を磨かないと気持ち悪いな」という思いがあると思います。ですが、おそらく多くの人は無意識に難しく考えないで、歯を磨いていると思います。

 

習慣になっているんですね。

 

新しいことにチャレンジするときは、自分がスムーズに行っている生活の流れに、

〝新しい流れ、物事〟を組み込まないといけないので生活スタイルを変えないといけません。

 

実は、そこに抵抗が生まれます。

 

 

その抵抗に気がついた心が、習慣を変えると思って何かを取り組んでも、

 

「いつも長続きしないな」「もういいや。。。」

「あま、なんとかなるでしょ」「自分には合わなかった」「やるのわすれてた！」etc.

 

という、抵抗を取り除こうとする心の動きが出てくるんですよね。

持続が難しいのも、自分の抵抗を取り除こうとする心が変わっていないから。

 

心も。。。抵抗以外の、「痛みがなくなった！」「気持ちいいい～」「やって良かった！」「やったらこんなに良いことが起こるんだ！」

という感覚があると、抵抗を乗り越えることが出来ます。

 

その抵抗を乗り越えるまでの道のり（プロセス）を知ると、持続しやすいと言えます。

 

 

抵抗を乗り越えるまでの道のり（プロセス）

 

〝何かにチャレンジするとき〟は、心の変化を探ってみましょう！

　

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新しい物事に取り組んだら、（←ステップ１）

 

最初は、〝自分の気が付いている心〟で取り組もうとします。（←ステップ２）

 

持続すると、すこしずつ〝自分の気が付いていない心〟に浸透します。（←ステップ３）

 

取り組んだことが、出来るようになってくると、自信と「成長したい！」という意欲がでてきます。心が成長の道のりを（プロセス）を進みます。（←ステップ４）

 

自信や成長できている感覚が、自分の情熱、やる気となります。

 

「こんなことがやりたい！」が湧いて、工夫して更に前進したくなります。

 

そして行動も（ステップ１）の時よりもルンルンして身軽にできるようになる。物事が達成しやすくなる。（←ステップ５）

 

 

物事の達成や

 

夢を実際に叶えるには、

 

順番があるということ。

 

いきなり（ステップ５）を求めても、なかなか難しいものです。

 

また、教えてくださる教師、先生といると（ステップ５）のような感覚になることも。

もちろん、感覚だけではなく行動していくことが前提ですが、そのような感覚で（ステップ１）から順番に進むと飛躍して進むことも可能です。

 

同じ志、思いをもつチームや、仲間といるコトも同様です。

 

（注意！⇒逆な思いの人と共にいると、自分の抵抗が増えます）

 

続けていくと、自分の心に良い影響が響いて、良い反応が起こりやすくなるからです。

 

流れるプールと一緒ですね。

 

 

 

 

（ステップ５）に早く行きたい！と気づいている自分の心は思います。

「楽をして手にいれたい！」と思うのも人の常。

 

しかしながら、そのま（ステップ５）の情報で取り組んでも、物事の達成は難しいのが事実です。
 

シンデレラストーリーを信じるよりも、コツコツと目標に向かい行動される方の方が、目標を達成する確率は上がります。

 

そして、同じことをしていても成長はしません。更に、どうすれば良いのでしょう？

 

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重要ポイント！

　

★今の自分を知る

★目標と目的、やりたいこと、自分の幸せを明確にする。

★そのギャップを知る。

★そのギャップを埋めるために行動する。

★無意識レベルで出来るイメージを持つ。

 

 

変化させて工夫しながら行動されると、だんだん〝気がつかない心〟に響いて、達成を体験し出します。

 

荻窪、西荻リラクゼーションセラピーサロン、ハネノナルキでは、こころ、身体、意識の３つを同時にアプローチして、

 

心の変化をもたらす上記の４つのポイントを埋めるお手伝いをしています。

 

自分で気がつかない心の部分。

そこに反応する身体の部分。

 

それらを変化させていきます。

 

もしも、

 

「変化したいな」

「なんか上手くいかないな」

「3日ぼうずだ」

「何から取り組んだらいいかわからない、けど良くなりたい！」

「いつも、周りの情報にいいなと思うんだけど。。。」

 

という上記のような思いがありながら、なかなか、前に進めないあなた。

そのままであれば、おそらく3ヵ月後もそのままでしょう。

 

自分で変わりたいと感じたときはタイミングがきています。

 

幸せの為に、「出来ないことを出来るようにしたいな」という方

幸せの為に、「きっと叶わないや、、と、やりたいことを諦めている」という方

何かちょっとしたことも「もやもやする」「イライラする」など。。。

 

心の奥にしまっていた、

やりたいコト、

チャレンジしてみませんか？

 

そのギャップを埋める道のりで起こることは、
 

★無意識のご自身の声を具体的に知ることができるので、やる気が出ます。

★叶えることができるイメージが明確になるので、自然に楽しむことが出来ます。
★夢と現在の道すじをプランにして作成するので、現実的な行動をおこすことができ自信がつきます。

 

 

「もやもやを解決したい！」

「心地よいこと」「楽しいこと」を体験したい！

 

そんなお声があれば、

 

ハネノナルキでは、そのために必要な乗り物を用意します。
そして一緒に夢に出発しましょう！！

 

お気軽にお問合せフォーム、電話、メッセンジャーにご連絡ください。

 

ご相談は無料です。オンラインでのプレ夢体験も特典でお渡ししています☆