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西荻窪の完全予約制プライベートサロン「hane-no-naruki ハネノナルキ」です。

 

 

 

緊急事態宣言が発令されて、今まで経験のない緊張感。

 

みなさん慣れない生活を強いられてしまっていますね。

 

ストレスなく生活をとはなかなかいかないかと思いますが、前向きに気持ちを持っていきましょう！

 

 

 

普段の生活でのアドバイスとして、皆さんにお話ししていることは、

 

「基本は守ること。」

 

手洗い、うがい、人混みを避ける。

 

外出から帰った際、可能でしたら顔も洗う。

 

仕事から帰ったら、そのままお風呂に直行！なくらいでもいいですね！

 

 

手洗いは、今はyoutubeでも歌いながら洗ったり、洗い方を説明したりしています。

 

ぜひそちらを参考にしてみましょう。

 

 

 

そして、うがいの方法もいきなり喉をうがいするのではなく、口腔内をすすいでからが良いと、以前インフルエンザ予防のお話をされていたお医者さまが話されていました。

 

 

他にも掃除などドアノブなど手で触るところは、こまめに除菌剤で拭き取る。

 

 

後は、気の持ちようも大切です。

 

これは無防備でいるというのとは違います。

 

自分はウィルスにやられないイメージを持った上で上記のウィルス対策を行うのと、

 

自分はウィルスにやられちゃうというイメージで上記のウィルス対策を行うのでは、

 

行動や意欲が変わってきます。

 

身体の免疫力も変わりそうですね。

 

普段の生活ではこれらに気を付けていきましょう。

 

 

 

ハネノナルキでも、消毒、換気に気をつけております。

 

オンラインでも行っています。

 

お悩みの際はお問い合わせくださいね。

 

 

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【information】

 

hane-no-naruki -ハネノナルキ-

 

 

住所 〒167-0043

東京都杉並区上荻4-6-7

西荻サンケイマンション2階

 

 

 

電話番号 090-2221-4724

 

 

営業時間 10:00～20:00

 

 

定休日       不定休

 

 

お支払い

       現金又はお振込み

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最寄り駅

JR総武線、中央線、地下鉄東西線  「西荻窪駅」より徒歩8分

 ※土・日曜・祝日は中央線はとまりません。

 

 

最寄バス亭  

西荻北5丁目バス停　徒歩2分

関東バス（荻40　西01　西02　西03　西10　西50経由）

西武バス　（西03経由）

 

 

駐車場         無し

（近くにコインパーキング有り）

 

 

自転車          ご相談ください。