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西荻窪の完全予約制プライベートサロン「hane-no-naruki ハネノナルキ」です。

季節の変わり目とはよくいったものですね。

立春もかなり過ぎましたが、また寒波到来！

気温も下がりはしますが、雪の心配はなさそうですね。

ちなみにこの体調不良の原因は、寒暖差やストレスなどによる自律神経のバランスが崩れることにもあるようです。

自律神経には、昼間や活動時に作用する「交感神経」と夜間やリラックスしているときに働く「副交感神経」の2種類があり、これらがうまくバランスを取ることで、体温や発汗の調整、呼吸、循環、代謝などがスムーズに行われます。

これが崩れやすい時期に、リラックスする方法を見つけると1番ですね。

先月でしたが、以前紹介した「オーガニックカフェ　ゆきすきのくに」さんでのイベントに行ってきました。

こちらのカフェで、

「お茶と音楽の夕べ」

というイベントに参加してきました。

「お茶をたてる」ことを学ばれているご夫婦が

お茶を楽しむこと

何も考えない時間

を、提供して下さいました。

音楽としては、尺八とリコーダでシャンソンやジャズを奏でたり、リコーダーの女性が映画「紅の豚」の″時には昔の話を“をシャンソン風で歌われたり。

音と空間を感じ、それに合うお茶とお酒を出してくださいました。

音とお茶のフルコースは、

深みのあるお抹茶と日本酒、

爽やかな香りの紅茶とブランデーというちょっぴり意外な組み合わせでしたが、

素晴らしいんです。

そして、最後は王道の玉露でシメとなりました。

このような流れでのイベントは、企画されたご夫妻とあたたかい仲間たちの集いとなりました。

終始みんな朗らな気持ちで過ごし、心地よいイベントとなりました。

私のリラックス法は、このように色々なところに出掛け、新しい発見や出会いを見つけていくことのようです。

皆さんのリラックス方法はいかがでしょうか。

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【information】

hane-no-naruki -ハネノナルキ-

住所 〒167-0043

          東京都杉並区上荻4-6-7

             西荻サンケイマンション

電話番号 090-2221-4724

営業時間 10:00～20:00

定休日       不定休

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        西武バス　（西03経由）

駐車場         無し

                 （近くにコインパーキング有り）

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